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怎么减少脸上痘痘的增长

时间2020-04-04 13:40:58 阅读数 编辑:离人未归 来源:指南攻略

痘痘使我们的皮肤看起来不够干净,尤其是大片大片的痘痘。痘痘可能是熬夜、吃辣、情绪、压力大、女生生理期激素失衡的原因,那么今天我们来看看怎么尽可能减少痘痘的出现吧。 ...

痘痘使我们的皮肤看起来不够干净,尤其是大片大片的痘痘。痘痘可能是熬夜、吃辣、情绪、压力大、女生生理期激素失衡的原因,那么今天我们来看看怎么尽可能减少痘痘的出现吧。

【尽可能减少熬夜】

熬夜很容易长痘痘,造成内分泌紊乱,熬夜还容易造成脸部肌肤蜡黄、暗沉、毛孔粗大等肌肤问题。有些工作任务多的人可能需要熬夜,但是尽可能减少熬夜,晚上少玩手机,注意自己的皮肤。

【少吃辣椒等刺激类食物】

辣椒吃起来很爽,可是却容易长痘痘。日常吃饭要注意清淡,减少辣椒的摄入量,尤其是痘痘已长出来的话。除了辣椒,烟酒也容易造成长痘。

【保持好心情】

很多人和别人吵架后,会冒出痘痘,这是被气出来的痘痘。所以尽可能保持心情平静愉快,不和杠精一般见识,不要经常大动肝火。痘很容易由心火生。

【纾解压力】

压力很容易让人冒痘。小编经常在准备考试时冒痘,尤其是难的考试。除了容易冒痘,压力也会导致失眠、偏头痛等症状。学生们可以找有效率的学习方法,工作的人们可以给自己偶尔放个假纾解一下。

【使用缓解痘痘的药物】

生理期时有些女生会冒痘,这是因为女性生理期会激素轻微失衡。这时候就只能使用一些祛痘药物例如维A酸类药物、祛痘凝胶等等,要去正规药店购买哦。

不要随便相信网上的产品,如果痘痘很严重建议去医院皮肤科咨询医生

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